艾灸感觉疲劳嗜睡，正是身体开始自我修复的征兆！继续艾灸下去，气血充足了，身体就会恢复正常。
气血虚弱的灸友易中招，出现这种症状的灸友，大多是气血相对比较虚的人，换句话说，主要肠胃吸收功能不好。一句话，虚症的人***容易出现此症。
艾灸是通过调动全身气血至病所来达到治病目的，具有温通经络，******化瘀，散寒******的作用。
当艾灸经络疏通时，作用于患者身体的某个穴位时，患者的气血就会从身体的其他的部位向这里集中，同时，由于患者的身体较弱，身体无法快速生成新的气血补充，这就使得原本供应脏器的气血量一时减少，人就会感觉到累和乏了。
《周易》有说“水流湿，火就燥，云从龙，风从虎”，也就是说，具有相同性质的事物会自然聚合在一起。引火归元也是同样道理，当人体元阳充足，在艾火的作用下就像一块巨大的磁石一样让虚浮的阳气归位，所以就会感到困倦，这是身体的功能恢复正常的一个重要表现。
当人体各项功能都比较弱的状态下，这种自我恢复功能会消退，而艾灸就相当于我们帮身体尽快恢复这种功能。
多久疲劳感才会好转呢？
要知道，每个人体质不一样，经络敏感程度不一样，健康程度不一样，好转的速度也不一样！
必须知道的是，腰腿有问题的越灸越感觉腰酸腿疼，或是妇科越灸肚子越疼，此为排病反应，此时需要坚持灸，不然会功亏一篑。
那如何改善灸后疲劳呢？
要想******解决此问题，就要提升人体的饥饿感，增强人体吸收营养的能力，从而能随时制造出大量的气血来。
而提升饥饿感的关键，就是要先通经络，通经络的目的就是******。
当你的饥饿感显著提升之时，就是你的身体开始好转之日！
灸了两个月，为何从没有饥饿感？
人体的主要能量都是靠吃来得到的，但是吃了还需要吸收了才是******的补充能量，如果没有饥饿感，那就可能是肠胃吸收不好，可以经常艾灸：中脘、神阙、天枢、足三里。
为什么有些人喝中药不管用呢？
不是中药的问题，而是因为经络不畅通，身体的吸收能力太差了！中药的药力都吸收不了，病怎么能好呢？所以艾灸一定要把脾胃调节好，要吃好喝好才是真的好。
做艾灸后不同反应说明了什么？
1、艾灸时出现寒感，甚至灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象，要多灸。
2、艾灸时出现热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉。这种属于经络通畅，效果好。
3、艾灸后出现沉感，比较像压了一块大石头。这种现象说明气血循环不畅经络不通。
4、出现肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一种非常好的现象。
5、腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾过多，是一种非常好的现象。
6、灸的过程中有出现手心或足心出冷汗，是排寒气的现象，然后才出的热汗，说明体内寒气重。
7、做完后口干燥，咽喉难受，说明上焦有虚火，做到配合做肩颈灸，疗效会比较好。
8、开始灸很热，过了一段时间后感觉不热了，那是正常的平台期，还有就是经络适应了，需要用猛火灸。
9、呼吸急促或不顺畅，情绪不稳定、头重，说明心脏功能弱，心肌供血不足、血偏稠。
10、肾脏部位有酸痛感，腰酸腰凉，尿量增加，尿色有变化，代表肾功能不佳，肾气不足。
11、做完艾灸后，脐部有出黄水的现象，这说明有妇科炎症或肠胃炎症。
12、脐下出水泡，是有妇科问题，水泡下还有红点是有炎症。脐周出水泡是肠道湿寒，严重的人会在脐周起一圈硬皮。
13、做完艾灸后全身无力感或增加酸痛，说明体内有风湿，坚持做几次就会消失。
14、做完艾灸后持续出汗，代表体内湿气重，艾为纯阳之火，能帮助排湿去寒。
15、做完几次艾灸会感觉口渴，属典型的上实下虚的症状，在做过几次后出现好转反应；如果感觉病情加重了，建议多喝水，可以3-5天做一次，中间穿插做刮痧，拔罐。
16、出水泡、红疹，是体内的湿毒，血毒过多，越是这样越要灸。
